سير سياه دكتر بيز براي لاغري
شايد براي شما هم سوال باشد كه آيا سير سياه دكتر بيز براي لاغري موثر است ؟ در پاسخ بايد بگوييم بله تاثير دارد بدليل اينكه مهم تر از همه سير سياه بسيار سطح انرژي و شادابي بدن را در طول روز بالا مي برد و باعث مي شود تحرك بدني شما بالا رفته و بدون اينكه احساس خستگي كنيد مي توانيد مقدار زيادي كالري بسوزانيد . مثلا اگر شما هر روز صبح ناشتا يك حبه سير سياه بيز مصرف كنيد علاوه بر كلاژن سازي و افزايش مقاومت بدن ،ميزان سولفور موجود در آن باعث مي شود به هيچ عنوان دردهاي ناشي از تحرك زياد و ورزش را احساس نمي كنيد . اگر قصد كاهش وزن بصورت طبيعي و پايدار را داريد مصرف روزانه اين كالا توصيه مي گردد.
لازم به ذكر است سير سياه انرژي زا است و باعث افزايش مقاوت بدن مي‌شود، ورزشكاران طرفداران خوبي براي خريد اين سير جادويي هستند. آن‌ها معمولا سه بوته در طول روز مصرف مي‌كنند. يك بار معمولا در وعده صبحانه، يك بار قبل از تمرين و يك بار به عنوان ميان وعده.
تفاوت سير سفيد و سير سياه
قبل از خريد سير سياه شايد برايتان سوال باشد كه تفاوت بين سير سفيد و سير سياه چيست ؟
سير خام تلخ است و بسياري از افراد طعم تلخ را دوست ندارند اما بالعكس، سير سياه بسيار شيرين است و مي‌توانيد آن را با لذت ميل كنيد.
بعد از مصرف سير خام دهان بوي بدي مي‌گيرد و اگر شما بخواهيد با كسي صحبت كنيد بسيار زشت و ناپسند است كه دهان شما بوي سير دهد اما با خيال راحت در هرجايي مي‌توانيد سير سياه مصرف كنيد چرا كه بدون بو است.
سيرخام كمي سفت است و جويدن آن كمي دشوار است اما سير سياه داراي بافت جويدني و نرم مي‌باشد.
طريقه مصرف سير سياه دكتر بيز
طريقه مصرف سير سياه دكتر بيز مانند سير سفيد معمولي است و بهترين موقع براي مصرف آن صبح ناشتا است. مي توانيد آن را همراه نان در وعده هاي صبحانه ميل كنيد. اگر چند روز خوردن سير سياه در صبح را امتحان كنيد متوجه مي‌شويد كه در آن روز چقدر شما با انرژي و سرحال هستيد. هم چنين توصيه مي‌شود به علت انرژي زا بودن قبل از خواب آن را نخوريد باعث بي‌خوابي در شما مي‌شود.
چه مدت مي‌توان سير سياه را نگهداري كرد؟
ماندگاري سير سياه بسيار زياد است شما مي‌توانيد آن را در پلاستيك يا شيشه در دماي معمولي منزل تا يك سال نگهداري كنيد. مصرف كنندگان سير سياه سير سياه براي اولين بار در كشور كره براي مصارف دارويي توليد شد. در گذشته سير سياه به عنوان يك غذاي سنتي در كشورهاي آسيايي مانند ژاپن، تايلند و كره جنوبي مصرف مي‌شده اما در دهه‌‌هاي اخير به علت آشكارشدن مزاياي آن بر همگان، افراد زيادي به خريد سير سياه روي آورده‍‌اند و اين محصول توانسته پا در بازارهاي جهاني بگذارد.
- ۱۳ بازديد
- ۱ نظر
چگونه از بوی بد سیر داخل دهان خلاص شویم؟
مسواک بزنید و نخ دندان بکشید
مسواک زدن بعد از خوردن غذاهایی که شکر بالا، نشاسته و اسید دارند، باعث جلوگیری از ایجاد پلاک روی دندان می شود. همچنین مسواک می تواند نفس شما را تازه کند، زیرا بقایای مواد غذایی و بوی آن را از بین می برد. پس از خمیر دندان خوب حاوی فلوراید استفاده کنید که یک طعم و رایحه تازه و طبیعی داشته باشد و بوی بد سیر را از بین ببرد.
بهترین راهکار برای تمیز کردن دندان ها این است که دو بار در روز و حداقل هر بار دو دقیقه آن را مسواک بزنید.
می دانیم که می خواهید بوی بد سیر را به طور کامل از بین ببرید اما مسواک زدن نباید خیلی سفت و سخت انجام شود. خیلی ملایم و آرام و مثل همیشه مسواک بزنید و منتظر قوی شدن و سالم شدن ریشه دندان باشید.چطور مسواک زدن را به طور اصولی به کودکان آموزش دهیم؟
به یاد داشته باشید بویی که عامل ایجاد باکتری است، معمولاً زیر خط لثه و بین دندان بیشتر یافت می شود. بنابراین نخ دندان کشیدن می تواند به کاهش این باکتری ها کمک کند و خمیر دندان به تنهایی راهکار کاربردی نیست . علاوه بر این که حداقل یک بار در روز نخ دندان می کشید، سعی کنید مسواک و نخ دندان را بعد از خوردن سیر هم به روتین خود اضافه کنید.